Jahresrückblick 2021: Out of Overwhelm!

Frau mit ausgebreiteten Armen im Schilf am See

Overwhelm = erdrückt, begraben, überschüttet … und beinahe besiegt fühlte ich mich Anfang des Jahres mit meinem Online-Business. Wie hatte das trotz meiner Erfahrung, trotz meines Optimismus, trotz all meiner Leidenschaft für „sichtbar selbstbewusste Frauen“ passieren können???? Nun … das ist nicht das Thema für meinen Jahresrückblick 2021!

Sondern ich möchte festhalten, wie ich mich aus diesem Overwhelm befreit habe, denn das war ganz klar meine große Aufgabe in 2021!

Natürlich schrieb ich mir das nicht als Business-Ziel auf – hääh, was wäre das denn für ein Business-Ziel? Ich schrieb mir gar nichts auf, denn vom große Pläne schmieden hatte ich gerade genug.

So landete dieser Job bei meinem inneren Kompass und dieser führte mich erstaunlich zielsicher entlang eines Weges, der mich tatsächlich wieder zurück zu mir brachte.

Er ließ mich unkonventionelle Entscheidungen treffen, er ließ mich locker lassen, er motivierte mich, wenn es zäh war und weitergehen mußte und so ab Mitte Oktober hatte ich endlich wieder das Gefühl – YAY, da isse wieder – die Susan!

Dabei stellte ich fest:

  • Dass man die wichtigsten Dinge, die es für ein erfolgreiches Business braucht nicht unbedingt immer in einem Business-Programm lernt: Selbstwert, Selbstvertrauen, positive Energie!
  • Überraschenderweise konnte ich mir eine große Portion davon in Stasia’s Style School holen! Unglaublich, welche tiefliegenden Muster und Verletzungen man über die profane Frage „Was ziehe ich heute an?“ erkennen und heilen kann!
  • Mindset matters – positive Energie matters – Dranbleiben matters!
Inhalte
    Add a header to begin generating the table of contents

    Rückblick auf meine Ziele für 2021

    Nichts war 2020 so gelaufen, wie geplant. Ich hatte meinen Job gekündigt, Tonnen von Arbeit, Geld und Zeit in den Ausbau meines Online Business investiert und doch saß ich am Ende mit (gefühlt) leeren Händen da.

    Meine Ziele für 2021 waren deshalb keine klassischen Businessziele mit Meilensteinen und messbaren Zahlen, sondern eher ein Bedürfnis:

    • entspannen
    • gesund bleiben
    • neue Kräfte sammeln
    • und gucken, was kommt!

    Und ja, das hat geklappt! Über das Jahr hinweg habe ich mich wieder aufgerappelt und dabei viel über „Energie, Sanftheit und Erfolg“ gelernt.

    Mein Jahresrückblick 2021

    1. "Machen wir das Beste draus ..."

    Lockdown, Lockdown, Lockdown … nach dem für uns alle harten Jahr saß ich Silvester 2020/2021 mit meinem Liebsten und unserem Kater vorm Weihnachtsbaum und wir machten mal wieder „das Beste draus“.

    Das konnten wir gut. Ich bin unglaublich dankbar für unser offenes, humorvolles und liebevolles Miteinander und dass wir einander den Freiraum geben, jeweils unser Ding zu machen und uns dabei auch gegenseitig unterstützen.

    Mit Champagner und Musik vom alten Grammophon feierten wir dem Jahreswechsel entgegen. (Der Kater hatte sich zu diesem Zeitpunkt irgendwo verkrochen, ihm war’s wohl zu laut.)

    Wir fanden es lustig, diese urige Maschine anzukurbeln, den schweren Nadelkopf auf die Schelllackplatten zu setzen und dann ca. 30 Sekunden einem erstaunlich vollen und danach einem erstaunlich leiernden Sound zuzuhören.

    Und dann war es da, das neue Jahr. Wir holten tief Luft, stießen darauf an und wußten: egal was kommt, wir würden auch aus 2021 das Beste machen!

    Kater schaut zwei Champagnerglaeser an, im Hintergrund ein Weihnachtsbaum
    Silvester 20/21 im Lockdownmodus - zu zweit dahoam mit unserem Kater Prenzl
    Ein lodernd brennender Holzscheit als Silvesterspektakel
    Unser "Neujahrs-Spektakel". Wenn du drauf klickst hörst du die Musik vom Grammophon (auf IG).
    Man legt Schelllackplatte auf Grammophon auf
    Silvester mit schnarrendem Grammophon und lustigen alten Platten! Die Texte und der Swing machten echt gute Laune, auch wenn das ständige Kurbeln zwischendurch echt seltsam war! (Playlist? Was ist eine Playlist?)

    2. Tiefpunkt - fast nix geht mehr!

    Was machen, wenn das größte Problem gerade nicht zu lösen ist?

    Seit 2017 war ich mit meiner Webseite unglücklich. Trotz diverser Umbau-, Anbau- Rettungsaktionen und Zuhilfenahme von eigentlich fitten Profis funktionierte sie nie richtig. Dass mir diese Basis fehlte und einfach nicht zusammenkommen wollte, stresste und blockierte mich enorm!

    Klar hielt ich den Kopf auf Social Media über Wasser, schrieb meinen wöchentlichen Newsletter THE Schubs!, veranstaltete verschiedene Wochenend-LIVE-Fotokurse, aber es fühlte sich alles so schrecklich ineffektiv an. Nichts zahlte aufeinander ein und ich wußte, so wird da kein Business draus, von dem ich gut leben kann.

    Deshalb nahm ich zum 1. April einen Nebenjob an. Büro, Orga, Personal in einem großen Gasthof im Herzen von Landsberg. Das sorgte für weniger Erfolgsdruck und brachte frischen Wind in meinen Alltag.

    Nach über einem Jahr Anspannung konnte ich etwas locker lassen, sanfter mit mir sein und Magic … schon nach kurzer Zeit gingen mir Dinge wieder leichter von der Hand und es kam auch wieder Aufbruchsstimmung auf.

    sechs Frauen halten Feedback-Schilder in die Kamera
    Nach einem tollen Fotowochenende mit glücklichen Teilnehmerinnen und geschätzt 1.000 frischen selbstgemachten Bildern von den Ladies!

    3. Meine große Branded Fotosession (DIY of course)

    Was meiner Seele auch gut tun würde und gleichzeitig eine super Vorarbeit für eine neue Webseite sein würde (die Hoffnung stirbt zuletzt), waren Fotos von mir! :- )

    Also plante ich eine Fotosession für Ende März. Als Location hatte ich mir denselben Ort ausgesucht, an dem bei dem Profi-Fotoshoot die 1.000 schlechten Fotos von mir entstanden waren (Kurzfassung hier und die ganze Story hier) – schluck – aber ich war sicher, der Ort konnte nichts dafür und es würde dieses Mal garantiert gaaaanz anders werden! Immerhin hatte ich inzwischen so viele positive Erfahrungen gesammelt und wusste sehr gut, worauf ich achten muss und wie ich mit der Kamera umgehen muss.

    Nachdem ich Anfang März einen Branding Photography-Kurs bei Abby Grace gemacht hatte, war ich vorbereitet, wie nie zuvor! Ich stellte mir im Vorfeld einen – wie sie es nennt – „Production Binder“ zusammen (man kann auch Leitz-Ordner dazu sagen) in dem ich alle Ideen, Szenen, Utensilien, Themen, Technik sammelte und sortierte. Das fand ich klasse!

    Als es los ging, war es schweinekalt! Es lag sogar Schnee. Die Veranda, in der ich die meisten Fotos machte, war ungeheizt, ich hätte ein Feuer machen können, aber bei all dem, was eh zu tun war und Platz brauchte, wollte ich damit nicht auch noch rumtun. Nun ja, so war es halt kalt, das ist wirklich in meinem Gedächtnis hängen geblieben.

    So, und jetzt weiß ich gar nicht, was ich sonst noch alles erzählen soll – es war ein EPISCHES (hallo Judith Peters vom Jahresrückblick 2021) Vergnügen, insgesamt nahm ich mir 4 Tage Zeit dafür!

    Wenn du mehr zu den Behind the Scenes und Biggest Learnings erfahren möchtest – im April habe ich meinen THE Schubs! Newsletter Leserinnen exklusiv davon berichtet. Zur Zeit kannst du auf YouTube Teil 1 und Teil 2 einfach so anschauen und natürlich freue ich mich, wenn du danach auch THE Schubs! abonnieren möchtest.

    Jedenfalls, mit den Ergebnissen meiner großen eigenen Branded Fotosession war und bin ich immer noch super zufrieden. Viele Fotos haben es später auf die Webseite geschafft und noch viel mehr verwende ich auf Social Media. Ich liebe es, dass ich „einfach zufassen“ kann, es macht mein Marketing so viel leichter, dass ich mir quasi meine eigene Stockfotodatenbank aufgebaut habe und ja … ich liebe das!

    Schneebedeckter Steg am Ammersee
    Ammersee Ende März: wunderschön und saukalt!
    Bildcollage-Frau auf Sofa, die was isst, Frau mit Lockenwicklern, Utensilien wie Vasen, Blumen, Kartons mit Katzenmotiven
    Warme Klamotten, viel Tee und Utensilien: Basis für schöne Fotos.
    Frau liest in einem Ordner - wir sehen handgeschriebene Notizen in dem Ordner
    Und natürlich ein guter Plan! Sortiert im "Production Binder".

    4. "Gib bloß keine Rabatte!"

    Ende April hatte ich mich soweit berappelt, dass:

    • ich ganz kleine frische Pläne schmieden konnte
    • meine innere Stimme wieder wahrnahm und ihr vertraute
    • Mut und Energie hatte, einfach zu machen, was ich machen wollte!

    Bestimmt kennst du die Diskussion darum, ob man Rabatte geben sollte oder nicht. Dass man damit die falschen Kunden anzieht, sich unter Wert verkauft, seiner Positionierung schadet etc. pp.

    Am 26. April schickte ich eine E-Mail an meine THE Schubs!-Leser und verkündete, dass mein großer Fotokurs jetzt statt 499 € nur noch 49,90 € kostete!

    Boahhh, die Resonanz war unglaublich! In kurzer Zeit wurde der Kurs zigfach gekauft und von lieben Kolleginnen und Kundinnen weiterempfohlen! Danke zum Beispiel an Birgit Schultz vom Marketingzauber und Karin Bill von den Seelentönen, die die Welle ordentlich mit anschoben.

    Hier drei Rückmeldungen auf meine E-Mail von Monika, Birte und Beatrix:

    Screenshot eines positiven Feedbacks auf die Rabattaktion
    Auch ein Screenshot von einem positiven Feedback auf die Rabattaktion
    Und noch ein Screenshot von einem positiven Feedback auf die Rabattaktion

    Ich freute mich riesig, dass der Fotokurs jetzt endlich wieder weitere Kreise zog. Mir hatte die Kraft gefehlt, den Kurs für 499 € Kurs zu promoten, aber so war es einfach gewesen. Und ich freute mich auch darüber, dass …. tadaaaa:

    Durch diese Aktion hatte ich das Budget für meine neue Webseite zusammen!

    Es war auf verschiedenen Ebenen ein absoluter Befreiungsschlag! Ich bekam ganz viel schönes Feedback, nette Kommentare aus dem Fotokurs heraus und fühlte mich wieder stark mit meiner Mission verbunden, dass ich Frauen dabei unterstützen will, mit Fotos von sich sichtbar zu werden und selbstbewusst ihr Ding zu machen.

    Und das machte mich echt ganz schön HAPPY (seufz).

    5. Mission neue Webseite - auf geht's!

    Jetzt konnte ich also das „Thema Webseite“ neu angehen! Einerseits freute ich mich wahnsinnig darauf, andererseits hatte ich davor einen Riesen-Bammel! Einen RIESEN-RIESEN-BAMMEL!

    Ganz ehrlich, wenn das wieder nicht geklappt hätte … es hätte gut sein können, dass ich dann aufgegeben hätte! Mein Online-Business-Leben hing quasi davon ab.

    Nun, offensichtlich hat es geklappt und ich liebe meine neue Webseite! 

    Und hier ist der Grund dafür, warum es dieses Mal geklappt hat:

    Ich bin dieses Mal nicht „blind“ der Empfehlung von einer Freundin gefolgt, sondern habe mir die Mühe gemacht, mich selber auf die Suche zu begeben und auch bei Empfehlungen genau hinzuschauen.

    Denn eine Sache hatte ich aus den zwei gescheiterten Versuchen gelernt: auch die Top-Empfehlungen von lieben und hochgeschätzten Business-Freundinnen können schief gehen, wenn man vom Typ her einfach anders ist.

    So lief mein Prozess:

    • Ich habe eine Liste mit ca. 10 Webdesignerinnen zusammengestellt, die mir empfohlen wurden (grundsätzlich ist das natürlich super), die ich aus der Online-Welt schon kannte und einige, die ich frisch im Internet gefunden habe.
    • Natürlich schaute ich bei allen genau hin, wie sie selbst auftraten, wie sie ihr Angebot präsentierten etc. pp.
    • Dann schrieb ich drei dieser Designerinnen an und telefonierte mit ihnen.
    • Beim Telefonat mit Anna Liebl von Lia Design  hätte ich am Liebsten direkt zugesagt, da passte einfach alles und mein Bauchgefühl war absolut positiv.
    • Doch ich führte auch noch das dritte Gespräch und erst danach fiel die Entscheidung – für Anna!

    Der Vorteil, dass ich den Prozess so aufwendig durchgezogen habe:

    Ich wußte, ich hatte alles dafür getan, dass es gelingt, ich hatte eine fundierte Entscheidung getroffen und war danach 100% committed!

    Das ließ mich zuversichtlich ans Werk gehen und auch wenn es viiieel Arbeit und auch anstrengend war – immer hatte ich das Gefühl, es geht voran. Und mein Bauchgefühl hatte sich nicht getäuscht: ich war in den besten Händen bei einer sehr netten und erfahrenen Frau, die auch Lust darauf hatte, dass die Webseite richtig gut wird!

    Danke, danke, danke liebe Anna, ich bin so happy mit meiner neuen Webseite!

    Screenshot "Die Seite ist nun Live" - Ankündigung, dass endlich das Webseitenprojekt gelungen ist
    Definitiv eine der schönsten E-Mails, die ich 2021 erhalten habe! 🥳

    6. Ammersee - ein See für alle Fälle

    In diesem Jahr hatte ich das Glück, sehr oft direkt am Ammersee sein zu können. Urlaub mit meinem Liebsten und unserem Kater, Workation, meine Branded Fotosession, natürlich auch einfach spazieren gehen, drumherum fahren, abends mit Freunden in St. Alban oder Schondorf essen gehen – einfach wunderschön.

    Das Licht, die Wetterstimmungen und die fröhlichen Menschen, die dort oft anzutreffen sind – diese Mischung tut meiner Seele immer gut.

    Seit Jaaaahren ist es mein Traum, direkt am Ammersee mal ein Retreat oder einen Wochenend-Workshop mit tollen Frauen zu veranstalten, um ihre Lust auf ihr Business (neu) anzufeuern und dazu passende Fotoideen und Sichtbarkeitsstrategien zu entwickeln. 

    We’ll see, when die Zeit dafür reif ist – zumindest habe ich es jetzt mal öffentlich aufgeschrieben ; -) .

    Sonnenaufgang am Ammersee
    Grandiose Sonnenaufgangsstimmung am Ammersee 😍
    Kater laeuft den Steg vor am Ammersee bei Sonnenaufgang
    Kater Prenzl in der Sommerfrische!
    Bildercollage Boeotchen am Ammersee-gedeckter Tisch auf Terrasse mit Blick auf See und Laptop aufgebaut
    Spazieren, frühstücken, arbeiten ...

    7. Stasia's Style School - Most wonderful Game-Changer

    „Change your pants. Change your life“ ist einer von Stasia Savasuks markanten Sprüchen, über die ich ca. vier Jahre lang müde gelächelt habe.

    Die wunderbare Alexandra Graßler kennt mich gut und hatte mir wieder und wieder von Stasia’s Style School vorgeschwärmt und mir sanft ans Herz gelegt, da mitzumachen. Der Ansatz sei so anders und er würde so gut tun und zu dem, wie ich in meinem Fotokurs mit meinen Teilnehmerinnen arbeite, passen …

    Stasias TED-Talk hatte ich angeschaut, aber ich war immer noch: nöööö, ich habe keine Lust, keine Zeit, finde Style oberflächlich und ich will mich auch nicht damit beschäftigen, dass ich eine „Birnenform“ bin und hören, welche Kleidung das am besten kaschiert und was ich nicht anziehen soll, weil es diesen oder jenen Makel betont.

    Doch in diesem September habe ich „Ja.“ gesagt.

    Und – ohhh – mein – heiliger – Strohsack!

    Ein reißender Strom guter Gefühle, ein Feuer der Kreativität und ein Wirbelwind des liebevollsten Sisterhoodings ever brach los! Alles sicher gelenkt und geleitet von Stasias Herz, Intelligenz und Esprit. 

    Ich habe so viel gelernt! Über being on my Body’s Team, über Inside-out-Congruency, darüber, wie ich in der Welt unterwegs sein möchte – es war unglaublich!

    Noch mal danke, liebe Alexandra für diesen phantastischen Tipp!  Ich kann es auch nur jeder Frau ans Herz legen, sich von Stasia z. B. auf Instagram oder in einem ihrer Kurse inspirieren zu lassen. Vielleicht wird sie auch DEIN most wonderful Game-Changer!

    Während der 4 Wochen habe ich Unmengen an schnellen und nicht besonders schönen Selfies gemacht, die nur für die Arbeit in der Sisterhood gedacht waren, doch hier teile ich jetzt drei Collagen.

    Lange nicht perfekt, aber definitiv auf dem Weg dahin, endlich meine „big girls pants“ zu finden und damit mein Leben voll zu leben!

    Übrigens: diese Weiterentwicklung hat den Stapel meiner Fotos, die ich gerne verwende deutlich vergrößert!! Fotos, auf denen ich mich früher „zu dick“ gefunden hätte, dürfen bleiben, wenn die Bildaussage passt und was rüberkommt. Hier ein Beispiel (es wäre fast das Artikelbild geworden):

    Frau auf Stegkanzel sitzend mit Blick in die Ferne
    Dieses Foto hätte ich "vor Stasia" nicht verwendet, weil - oh je, da zeichnen sich ja Schwimmringe unter der Bluse ab! Jetzt denke ich: 1) Es hat so eine schöne Ausstrahlung und 2) My body is amazing!
    Frau in verschiedenen roten Outfits
    Üben, üben, üben, Playtime und "Style-Labbing" mit verschiedenen Formen und Rot!
    Frau in verschiedenen Schalwickelvarianten
    Was ein Schal alles mit einem machen kann! Spannend!
    Frau in verschiedenen gruenen Outfits
    "Wir sind uns nicht grün!" Das habe ich jetzt verstanden, denn grün ist nicht gleich grün!
    Wort-Baum mit schoenen Begriffen zu der Person
    Eine Übung war, Freunde und Bekannte zu fragen, wie sie einen sehen. Das Ergebnis 💚🧡💙💜💛❣️

    8. Inspirierende Frauenpower anno 1838

    Im goldenen Oktober machten wir dann tatsächlich mal eine Woche Urlaub.

    Zunächst waren wir bei Neustadt an der Weinstraße unterwegs (ich lernte, was eine „Faßdaube“ ist), wir kraxelten auf etlichen Burgen herum und verbrachten anschließend ein paar Tage in Frankfurt am Main. 

    Es war mildes Wetter und machte echt Spaß, mal wieder back in a Big City zu sein! :  -)

    Außerdem gab es noch ein besonderes Vergnügen: Der historische Roman „Die Teehändlerin“ von Susanne Popp wurde bei der Buchmesse vorgestellt und wir hatten das Glück, ein bisschen was vom Rahmenprogramm mitzubekommen, inklusive einer Lesung in der Volksbühne, einer Teeverkostung im Ronnefeldt-Shop und Signierstunde mit der Autorin.

    Der Roman handelt von Friederike Ronnefeldt, der Ehefrau des Teehausgründers Tobias Ronnefeldt und spielt um 1838 in Frankfurt. Friedericke hat damals das Teegeschäft ihres Mannes eine Weile führen müssen, was zu dieser Zeit ein absolut unglaubliches Ereignis war.

    Spannend fand ich, darüber zu reflektieren, wie sehr wir alle Kinder unserer Zeit sind, wie unterschiedlich die Herausforderungen sind und wie weit wir schon gekommen sind! Und gleichzeitig: wer weiß, über was die Mädchen und Frauen in nachfolgenden Generationen noch alles den Kopf schütteln werden, wenn sie Geschichten über Frauen anno 2021 hören!

    Mein Traum wäre es ja, dass dann das Thema „Beauty“ ganz anders gehandhabt wird.

    Ohne diesen Druck, ohne dieses ständige Beschämen, ohne dieses Gefühl, nicht recht zu sein.

    Gerade, wenn wir Frauen keine 22 mehr sind, ist diese Jagd nach der „akzeptierten Norm“ irre stressig und natürlich kommen wir nie da an, wo alles i. O. ist. Das kratzt am Selbstbewusstsein und unterbindet unseren Drive. Außerdem – und das finde ich besonders schlimm – es fördert eine Kultur des gegenseitigen Abcheckens und Konkurrierens unter Frauen!

    Meiner Meinung nach dürfen wir heutigen Frauen an diesem Thema arbeiten. Ich bin auf jeden Fall mit meinen Freebies, meinen Blogartikeln (z. B. Lächeln auf Fotos lernen oder In 7 Schritten zu tollen Businessfotos von dir …) und natürlich meinem Fotokurs und anderen Angeboten super gerne dabei!

    Zwei pummelige Froesche in inniger Umarmung - Symbol für Body Positivity
    Diese beiden habe ich 2008 in Sydney entdeckt. Leider weiß ich nicht, von wem diese Skulptur stammt. Damals kannte ich (gab's?) den Begriff "Body Positivity" noch nicht - aber strahlen die beiden nicht genau das aus??!! Oh, what fun! 😍

    Und irgendwie dachte ich auch: mitdenken, mutig sein, sich was trauen, macht das Leben einfach um so Vieles spannender und reichhaltiger, als wenn man sich nur in vorgefertigten Bahnen bewegt und nie den Allerwertesten für eigene Projekte hochbekommt.

    Let’s do this und jetzt mal so zwischedurch: ich freue mich riesig, dass du meinen Jahresrückblick liest!!! Danke!

    Torhalle Kloster Lorsch
    Torhalle vom Kloster Lorsch - Weltkulturerbe bei Frankfurt/Main
    Bildercollage-Mann auf Burg im Herbst - Teegeschäft - Gemaelde Friederike Ronnefeldt
    Südpfalz mit vielen Burgen / Frankfurt mit der besonderen Tee-Story von Friederike Ronnefeldt!
    Hambacher Schloss und ein Weinstaedtchen
    Das Hambacher Schloss - die Wiege der Demokratie und ein hübsches Weinstädtchen 🍇

    9. Reifeprüfung

    Dieses Kapitel war emotional meine größte Herausforderung in diesem Jahr.

    Die Reifeprüfung namens „Abitur“ hatte ich 1991 bestanden, doch der Besuch meiner Heimatstadt Wernigerode im November 2021 war auch eine Art Reifeprüfung für mich.

    Wegen familiärer Konflikte war ich viele Jahre nicht dort gewesen. Mehr ausführen möchte ich das hier nicht, aber grob gesagt: meine Motivation für das Thema „Wir Frauen sind recht, so wie wir sind, und wir müssen uns nicht ständig kritisieren und abwerten lassen!“ kommt von diesen Geschichten.

    Lange dachte ich, dass ich nicht den Schneid haben würde, bei dem Klassentreffen dabei zu sein. Ich sagte halbherzig zu, war aber sicher, mir würde noch was einfallen, um am Ende abzusagen oder hoffte sogar heimlich, dass vielleicht Corona eh einen Strich durch die Veranstaltung machen würde (sorry, Thomas, falls du das hier liest).

    Doch diese Rechnung hatte ich ohne meine lieben und mich unterstützenden Freunde und ohne das unglaublich engagierte und motivierende „Festkommittee“ gemacht!

    Hammer, ca. 8 ehemalige Klassenkameraden betrieben über Monate hinweg einen riesigen Aufwand und stellten ein mega Programm für das 30-jährige Jahrgangstreffen zusammen. Es war ein 3-tägiges Fest – mit extra angemietetem Kino (Dirty Dancing lief in Endlosschleife und es gab einige Versuche der nachgespielten „Hebefigur“ zu bewundern!), ehemalige Lehrer, aktuelle Rektoren waren dabei, wir konnten die Aula und Klassenräume anschauen, die Alumni des Musikzweigs des Gymnasiums sangen für uns, Harzer Forelle und Schwedeneisbecher standen auf der Karte, sehr viele „Schüler“ hatten zugesagt und natürlich gab es eine große Party und, und, und …

    Es war schon im Vorfeld klar, das wird ein echtes Ereignis!

    Und das wollte ich mir nicht nehmen lassen!

    Deshalb war ich dabei!

    Als ich am Sonntag das Ortsausgangsschild von Wernigerode passierte, um wieder nachhause gen Ammersee zu fahren … puh, das war ein besonderer Moment. Ich fühlte mich extrem erleichtert, dass ich diese Prüfung angenommen und bestanden hatte!

    Danke, Christian, Ulli, Simone, Eva, Thomas, Diana – ihr wisst, was ich meine!

    Zwei strahlende Frauen, die gleich zur Party aufbrechen wollen
    Girls just wanna have fun! Meine beste Freundin Ulli und ich auf dem Weg zur großen Party!
    Eindrucksvolles Foyer eines Schulgebäudes
    Die "heiligen" Hallen / das Foyer des Gerhart Hauptmann Gymnasiums in Wernigerode
    Die Aula des Gerhard Hauptmann Gymnasiums in Wernigerode
    Unglaublich, hier haben wir vor 30(!) Jahren Abi geschrieben??!! (Damals sah es vielleicht-doch-eher-noch-nicht-ganz so chic aus.)

    10. Gastauftritte bei tollen Online-Kolleginnen

    Die Luxusvariante von „den Kopf über Wasser halten“, waren für mich in diesem Jahr Gastauftritte bei Online-Kolleginnen. Auch wenn ich noch keine eigenen Listbuilding- oder Launch-Aktionen stemmen konnte, gute Interviews und Workshops für das Publikum der geschätzten Kolleginnen konnte ich wohl geben.

    So freute ich mich über Einladungen von:

    • Soul meets you – Gabriela Linshalm – vielen Dank liebe Gabriela, dass ich als Gast bei deinen Sommergesprächen zu „Mutig neue Wege gehen“ dabei sein konnte. Kurz, knackig, offen, präzise, inspirierend, spirituell, herzlich – das war wundervoll!
    • Danke liebe Dr. Anja Strassburger, dass ich deine Texter-People mit meinen MacGyver-Handytricks „aufmischen“ durfte! Was für ein furioses Interview und was für eine Freude, dass sich so viele von ihnen für meinen Fotokurs begeisterten.
    • Liebe Daniela Kietzmann, so schön, dass es dann im November mit einer Zusammenarbeit geklappt hat. Der Workshop für deinen Canva Club hat mich endgültig wieder hinter dem Vorhang vorgeholt und den Jahresendspurt eingeleitet!
    • Last not least, hallo, hallo, liebe Katja Benny! Das Interview und der Workshop in deinem Erfolgsbootcamp war der Knaller. So cool, wie deine Ladies bei den weihnachtlichen Fotomotiven mitgemacht haben und dass ich bzw. mein Fotokurs als Geschenk in einer deiner drei Nüsse für Aschenbrödel sein durfte, hat mich enorm gefreut.

    Vielen Dank auch an Rainbow Coach Elke Paulußen von Sturmgeküsst! Liebe Elke, du warst bei Anja und Katja das Bindeglied – ein Hoch auf so großzügiges Weiterempfehlen und Frauenpower-Netzwerken!

    Auch im nächsten Jahr möchte ich diese Form der Sichtbarkeit nutzen und bin einerseits gespannt, was sich ergibt und werde es andererseits auch selber aktiv angehen und mich um Interviews und Gastartikel kümmern.

    Richtig cool fände ich z. b. Kooperationen mit Judith Peters, Stefanie Diller, Isabel Sacher, Marike Frick, Jane von Klee und Frank Katzer … uii, ich bin schon auf meinen Jahresrückblick 2022 gespannt! ; -)

    Falls du, liebe Leserin, meinst, dass du und ich von unseren Themen her gut zusammen passen und wir was gemeinsam machen könnten, schreib mir eine E-Mail an info – at – susangraul.com und wir schauen, was uns einfällt. : -)

    Ankündigung der Sommergespräche bei Gabriela Linshalm
    Gemeinsam mit vielen anderen tollen Gästen bei Gabriela Linshalms Sommergesprächen
    Grafik zur Ankuendigung des Workshops im Canva Club von Daniela Kietzmann
    In die Canva-Basteleien eigene Fotos von sich streuen - darum ging's bei Daniela Kietzmann!
    Foto vom Workshop bei Anja Strassburger - zwei Frauen sind zu sehen und ein lustige Foto von einem Mann mit einem euteraehnlichen Teil wird in die Kamera gehalten
    Zu Gast bei Textprofi Dr. Anja Strassburger - was für eine coole und interaktive Runde!
    Foto vom weihnachtliche Fotos-Zoom-Workshop bei Katja Benny
    Vorweihnachtszeit-Endspurt im Erfolgsbootcamp von Katja Benny! Danke Ladies, Ihr wart Spitze!

    11. Der dreifache Dezember - Finale Furioso!

    Wow, wow, wow! Während ich diesen Artikel hier schreibe, ist der Dezember noch gar nicht rum, aber ich kann jetzt schon sagen, so aktiv, so produktiv, so voller Freude und Schaffenskraft war ich das ganze Jahr nicht!

    Was war passiert?

    1) Jaaa … nach den Gastauftritten bei Katja und Daniela (siehe Pkt. 10) war mein Weihnachts- und Fotofeuer wieder voll entfacht und mit meiner schönen neuen Webseite im Rücken entschied ich relativ spontan, vom 1. Advent bis Neujahr 2022 #susansweihnachtschallenge zu veranstalten. 

    Das Motto: „Täglich ein schönes Foto“ (35 Tage lang!) und dazu Prompts, so dass auch andere auf Social Media gutgelaunte Winter- und Weihnachtsfotos posten. Es gab auch was zu gewinnen: die Teehändlerin von Susanne Popp, feine Ronnefeldt-Tees (Inspiration dazu siehe Pkt. 8) und als Highlight meinen Fotokurs „Richtig gute Bilder von dir – selbstgemacht!

    2) Nun … als ich deswegen wieder mehr auf Instagram unterwegs war, fiel mir #jahresrückblog21 auf. Aha. Ok. Na, fein. Aber ich hatte ja gerade meine eigene Aktion laufen, so dass ich mich nicht weiter dafür interessierte.

    Bis nach ein paar Tagen der Funke übersprang!!! Ich merkte, da steckte eine soooo tolle Energie drin, die Judith Peters von Sympatexter ist so sympathisch und mitreißend und außerdem … der Blogbereich meiner schönen neuen Webseite sah mit seinen bislang 2 Artikeln auch noch sehr mager aus.

    Zudem war es für mich nicht sooo aufwendig, meine eigene Aktion zu bespielen, denn die Fotos dafür waren schon fertig und grob vorgeplant. Und vielleicht würden sich die Aktionen auch noch gegenseitig befruchten …??  Klar, hatte ich ein bisschen Angst vor neuem Overwhelm, aber es gab einfach zu viele gute Gründe mitzumachen, so viel positive Energie und ich fühlte mich insgesamt gut aufgestellt, so dass ich es wagte!

    Jedenfalls … am 2.12. postete ich mein Commitment, dass ich bis zum 20.12. einen epischen Jahresrückblick 2021 für meinen Blog schreiben werde! YEAH!

    Das Ergebnis liest du gerade : -)

    3) Und … da das Ganze auch noch mit Judiths „Storydoing“ kombiniert war – also vielen Social Media Postings, um den Blogartikel anzuteasern – da waren die beiden Bremsklötze „Chic und Perfekt“ endgültig abgeschnallt!

    In meinem Insta-Feed herrschte bald ein munteres Kuddelmuddel aus Posts zu meiner Challenge, Posts zum Jahresrückblog, ich probierte Reels aus, drückte bei Insta-Lives aufs Aufnahmeknöpfchen und verschickte Posts und Reels an Stories auf Insta und auch Facebook, stellte Highlights zusammen – oh dear!

    Ich freu mich jetzt schon darauf, im Januar alles Revue passieren zu lassen und von da aus neue Pläne für 2022 zu schmieden.

    Cover von susansweihnachtschallenge - taeglich ein schönes Foto
    1) Meine eigene Weihnachtsaktion - Einladung zur Fotochallenge!
    Screenshot vom WordPress-Backend eines Blogartikels, der gerade geschrieben wird
    2) Plötzlich blogge ich meinen EPISCHEN Jahresrückblick 2021
    Screenshot vom Jahresrueckblog 21 auf Instagram
    3) Und dann auch noch "Storydoing"! Danke, liebe Silke Geißen, deine Storydoing-Posts haben mich in dieses Abenteuer reingezogen.

    12. Neue Fotokurs-Idee: "Dein Fotoplan"

    Was mir dieser „dreifache Dezember“ gezeigt hat: Fotos sind geniale Teamplayer!

    Ohne meine gut ausgestattete eigene Fotodatenbank hätte ich weder #susansweihnachtschallenge, noch das spontan oben drauf gesetzte „Storydoing“ zum Jahresrückblick so (halbwegs) locker hinbekommen!

    Die Fotos lagen griffbereit in meinen Ordnern und auch das, was ich im Frühjahr an Hirnschmalz in die Planung meiner Branded Fotosession gesteckt hatte, machte sich bei diesem Jahresendspurt extrem bezahlt!

    Das brachte mich auf eine neue Fotokurs-Idee! Ich fragte meine Newsletter-Leserinnen, ob sie Interesse an einem Betakurs „Dein Fotoplan“ (Arbeitstitel) hatten und 7 von ihnen schrieben mir sofort begeistert zurück. Das heißt, im Januar 2022 geht diese neue Fotokurs-Idee in die Produktion, ich freue mich schon riesig darauf!

    Schon eine Weile hatte ich überlegt, was das Next-Level-Produkt für meinen Fotokurs sein könnte – und ich glaube diese Idee hat richtig Potential! Es kribblelt mächtig!

    Je nachdem, wann du diesen Artikel liest – hüpfe auf meine Newsletter-Liste, dann kannst du vielleicht noch bei dem supergünstigen Beta-Durchlauf dabei sein (Kursdatum ist für den 14.- 23. Januar 2022 geplant) oder schau dich bei meinen Angeboten um, ob da der fertige Kurs zu finden ist! : -) 

    Lächelnde Frau mit Teetasse sitzt neben einem gemütlichen Ofen und vor einem Bücherregal auf dem Boden und hat Notizen um sich
    Ich freu mich auf den neuen Kurs "Mein Fotoplan" - bei der Ideenentwicklung kribbelt es auf jeden Fall schon seehhhr!

    Mein Jahr 2021 in Zahlen

    Screenshot-Anzahl Newsletterkontakte
    Screenshot Anzahl Abonnenten Facebook und Instagram
    Screenshot Anzahl der Aufrufe bei Inhalten auf Instagram

    Was 2021 sonst noch los war

    Screenshot eines Instagram-Feeds zu Kikas Photochallenge
    Anfang des Jahres habe ich bei der wunderbaren Kika von @kutovakika eine Fotochallenge mitgemacht und Kraft getankt. Selber kreativ sein, in die Ideen anderer eintauchen und die Freude teilen - einfach toll!
    Frau mit pinkfarbenem Pussy-Hat am See - gleich fliegt sie in starker Mission los
    Auch diese "Themen-Fotos" sind bei meiner Fotosession am Ammersee entstanden. Für meine schüchterne Seele eine ziemliche Herausforderung, sie zu posten, aber das gehört dazu!
    Schnappschuss auf InspiCAMP-Online-Veranstaltung 2021
    Marit Alke und Daria Katrin Linzbach haben trotz grassierender "Zoom-Fatigue" ein klasse Online-Event auf die Beine gestellt. Sche war's!
    Ein schöner See in der Uckermark im Regen
    Mit lieben Freunden aus Berliner Zeiten zauberhafte Seen in der Uckermark erkunden, ist seit Jahren ein "Muss" für mich.
    Aufblasbarer Lobster (Schwimmtier) am Oberuckersee in Abendstimmung
    Sunset am Oberuckersee (auch Uckermark)
    Mann und Frau - nett beieinander, schöne Abendstimmung im Garten
    Auch das alle 2 Jahre stattfindende Familientreffen fand nur am Bildschirm statt und ... "Wir machten mal wieder das Beste draus"! 😘

    Meine Ziele für 2022

    Meine größte Errungenschaft in 2021 war, dass ich mich aus einem zermürbenden Overwhelm befreit und wieder angefangen habe, aus meinen eigenen Stärken heraus und in meinen eigenen Stil zu handeln. 

    1. Ziel: dieses Grundgefühl möchte ich unbedingt behalten und weiter möglichst entspannt und ausgeglichen Step by Step voran gehen. Sport, Natur, Freizeit und Style werden Teil der Mischung sein!
    2. Ziel: Mit meinem Fotokurs „Richtig gute Bilder von dir – selbstgemacht!“ möchte ich wieder weitere Kreise ziehen und mehr Frauen erreichen. Kooperationen, Bloggen und Social Media peile ich als Haupt-Marketinginstrumente an.
    3. Ziel: Ich habe große Lust, den neuen Fotokurs „Mein Fotoplan“ zu entwickeln. Die Betarunde ist für Januar terminiert! Mit dem Kurs will ich Frauen helfen, Strategie in ihre Sichtbarkeit mit Fotos zu bringen und ihnen natürlich Mut machen, sich kontinuierlich zu zeigen.

    Außerdem habe ich auch große Lust auf eine LIVE-Runde des Fotokurses und auch auf 1:1 Coaching-Pakete. Aber das lasse ich auf mich zukommen, mal sehen, wie sich die Dinge fügen.

    Hey, liebe Leserin, lieber Leser! Danke, dass du in meinen (allerersten) Jahresrückblick reingelesen hast! Ich hoffe, er hat dich irgendwie bewegt, auf eigene Geschichten oder Ideen gebracht, dich amüsiert, motiviert, getröstet … Wenn du magst – verrate mir in den Kommentaren, welche eine Sache (oder mehrere) dich besonders angesprochen hat.

    Wie oben angedeutet, ich glaube der Schlüssel zum positiven Verlauf des Jahres steckte darin, dass ich ein respektvolles Miteinander von Energie, Sanftheit und Erfolg zugelassen habe. Alle diese drei Dinge wollte ich haben, doch dafür musste ich erstmal locker lassen und Raum schaffen, dass sie sich neu sortieren und dann zusammen neue Kräfte entwickeln konnten.

    Ich wünsche dir und uns allen ein gesundes, friedliches, glückliches Neues Jahr 2022! Auf dass uns die Pandemie endlich weniger beschäftigen möge und andere wichtige sowie auch lustigere und leichtere Themen Einzug in unseren Alltag halten! 

    Mein Wort des Jahres 2022

    Precious

    Wenn du wissen möchtest, warum „precious“ mein Wort für das kommende Jahr ist, was es mir bedeutet und was ich mir davon erhoffe, lies hier weiter.

    Stehen 2022 mehr Fotos von dir auf deinem Marketinplan? Dann ist mein Free Training „Auf JEDEM Foto gut aussehen!“ der perfekte Start für dich!

    Die Autorin:

    Susan Graul zeigt Frauen, wie sie ihr Business mit smartem Fotomarketing schneller erfolgreich machen. In den 90gern studierte sie BWL, seit einem verpatzten Profi-Fotoshoot im Jahr 2017 macht sie alle ihre Fotos selbst und seit 2018 gibt sie dieses Wissen liebend gern an andere Frauen weiter.

    29 Kommentare zu „Jahresrückblick 2021: Out of Overwhelm!“

      1. Liebe Brigitte, danke dir sehr! Schön, dass du in sie reingeschaut hast und auch deine Welt geteilt hast! Schon was Besonderes, so einen großen persönlichen Artikel zu schreiben und zu teilen… Liebe Grüße, Susan xx

    1. Liebe Susan,
      Was fürs ein schöner Jahresrückblick. Ich hab ihn mit viel Freude gelesen und musste an der ein oder anderen Stelle echt schmunzeln, weil es mir ganz ähnlich erging .
      Danke, dass du dein Jahr mit uns geteilt hast .
      Liebe Grüße Rosina

      1. Liebe Rosina, vielen, vielen Dank, das freut mich, dass du ihn gerne gelesen hast! Und ja, das ist die Magic, die uns Judith ja auch mitgegeben hat – ehrlich teilen, um Anknüpfungspunkte zu bieten! Freu mich drauf, deinen JRB bald zu lesen! Liebe Grüße!

    2. Liebe Susan,

      heute am sehr späten Abend habe ich es mir gemütlich gemacht und bin in Deinen Jahresrückblick eingetaucht.

      Mir gefällt der Artikel sehr, er ist so wunderbar „echt“, wie wir „hier oben“ sagen. Deine Herzlichkeit, Deine Lebendigkeit, Dein feiner Humor und Deine liebevolle Art, Menschen zu betrachten schwingen in jeder Zeile mit.

      Ich freue mich schon auf Deinen neuen Kurs im Januar und auf alles, was da noch kommen mag. Alles Gute für 2022 und herzliche Grüße!

      1. Ohhh, liebe Birte, das ist ja toll – eine Ehre, dass du ihn dir gleich am ersten Tag so nett „vorgeknöpft“ hast. Danke für dein super nettes Feedback. Ich wünsche dir auch alles, alles Gute für 2022 – wir sehen uns!!

      1. Lieben Dank für deinen netten Kommentar, Annette! Ja, das waren noch Zeiten! Aber … ähem, ich meinte bei der Hebefigur nicht, dass ich die mitgemacht hätte, oh je, nein bloß nicht! Ich habe nur gerne zugeschaut, wie andere mit Eifer und Humor daran probiert haben. :- ))))

    3. Liebe Susan, ich habe gerade deinen Jahresbericht gelesen und mir auch deine schöne Website angeschaut. Richtig gut ist die geworden! Gut Ding will Weile haben. Manchmal braucht es eben länger, aber am Ende zählt das Ergebnis. So auch im Businessaufbau. Step by step. Dwinen Jahresrückblick habe ich sehr gerne gelesen. Ich wünsche dir viel Erfolg und Leichtigkeit für 2022.
      Liebe Grüße Kerstin

      1. Hallo liebe Kerstin,

        danke dir! Ja, das war ein großes Glück (und ein gutes Stück Arbeit) in 2021, dass die Websteite gelungen ist! Danke auch für deine guten Wünsche – bin sehr gespannt, was 2022 alles so in petto hat! Dir auch alles Gute!

    4. Pingback: Warum PRECIOUS mein Wort des Jahres für 2022 ist

    5. I must thank you for the efforts youve put in penning this site. I am hoping to check out the same high-grade blog posts by you in the future as well. In fact, your creative writing abilities has motivated me to get my very own blog now 😉

    6. עיסוי ארוטי בעפולה ניתן על-ידי נשים מיומנות ומנוסות שיודעות בדיוק מה צריך לעשות כדי שיעלה
      לכם חיוך רחב מאוד על הפנים ובעצם בכל פינה בגוף תרגישו תחושות חיוביות מאוד.

      כאן באתר אתם מוזמנים למצוא שלל צימרים וחדרים להשכרה לצד תנאים כמה שיותר נוחים, וזאת כי אנו
      מקפידים על תרחיש שימוש נוח
      ביותר. כמו כן, צימרים לפי שעה
      בחיפה הוא תחום מאוד פופולרי והעיר מלאה בסוויטות וחדרים
      להשכרה לפי שעות. קרית ים עם רצועת חוף נהדרת גם לא מאכזבת ומציעה המון חדרים לפי שעה וחדרים לליה ליד הים!
      צימרים לפי שעה בקריות נפוץ מאוד בגלל החוויה הכפרית שהערים האלה נותנות ומנגד
      קרית מוצקין שנראת כמו מנהטן בגלל המגדלים גורדי השחקים הרבים
      שנבנו בעירבהחלט חוויה של מגה סיטי בצפון הקרוב.אפשר למצוא המון חדרים לפי שעה בקריות במקומות דיסקרטיים בתוך העיר, חדרים מפוארים עם גקוזי גדול סוויטות
      להשכרה לפי שעות לזוגות שרוצים חוויה של בית מלון מבלי לנסוע לערים הגדולות.
      אם אתם כאן סימן שאתם מחפשים חדרים להשכרה בירושלים
      והאמת לנפוש בירושלים זו בחירה מושלמת ולא פחות
      ממדהימה!

    7. קליניקות להשכרה בשרון ממוקמות בדרך כלל במתחמים ייעודיים, בנייני משרדים ובמרכזים רפואיים בשרון.
      מכון טמיר פעיל באמצעות 160 קליניקות עמיתות בכל
      הארץ והמרפאה המרכזית שלנו נמצאת בתל אביב (חשוב לדעת – מכון טמיר
      תל אביב מוכר על ידי משרד הבריאות ומועצת הפסיכולוגים כמוסד המכשיר פסיכולוגים קליניים ותעסוקתיים).
      כמו שיש הרבה תיירים, גם בתל אביב נוכל
      למצוא נערות ליווי מכול סוג, רזות, מלאות,
      בלונדיניות, ברונטיות, צעירות מבוגרות, וכו.
      בחורה סקסית בטירוף עם חזה ענק, בלונדינית מטריפה, מחכה לך בתל אביב למסאג‘ לא
      מהעולם… אז למה אתה מחכה כנס עכשיו ולא תתאכזב בבי סקסי מגוון נערות
      מדהימות ומפנקות כמו שלא תמצא בשום מקום אחר.
      בחורה יפיפייה ומושלמת, אחת הרוסיות הכי שוות שיש בקריות, מחכה לך
      לאירוח מהחלל אצלה בבית.… איך להתחיל עם בחורה דרך טקסט
      . הגעת למקום הנכון. דרך האתר
      תוכל למצוא מגוון רחב של דירות דיסקרטיות דרום בהן יחכו לך
      הנערות המהממות ביותר שאפשר למצוא.

      הזמן ליווי בבאר שבע דרך אתרנו כבר עכשיו ועד מהרה
      תתייצב אצלך בבית אחת מנערות הליווי העסיסיות שלנו.
      נותנות השרות שלנו כולל נערות
      הליווי בבאר שבע מודעות לנושא
      ומקדישות לכך תשומת לב כך גם כל העובדים אשר באמתחתנו.

    8. הזמן מחליף גלגל. אזור תל אביב בלבד.
      מנעולן מומחה, פורץ מנעולים מנוסה הפועל בכל אזור המרכז ומאושר על ידי משטרת ישראל.
      אתר בנות חמות הוא האתר הגדול ביותר בישראל
      המרכז אלפי נערות ליווי בירושלים ובישראל בכלל.

      ברוכים הבאים לדרך הים- מועדון השייטים המוביל בישראל.
      אם תחפשו קצת, תמצאו, כי העיסוי מפנק בבאר שבע היה אחד מהטכניקות היעילות והעתיקות בעולם לטיפולי
      מרפא. מעבר לכך, מאחר ומדובר על עיסוי מפנק בבאר שבע המבוסס על מגע של
      המעסה על גופכם, נעים יותר לדעת כי אתם נקיים.
      אין ספק כי אם יש לכם הצעת ייעול, או חדרים לפי
      שעה בצפון בנהריה להוסיף לאתר, הינכם רשאים ליצור
      עימנו קשר, דרך טופס יצירת קשר, ואנו נשוב אליכם במהרה.
      לא משנה אם אתם מחפשים נערת ליווי ערביה, רוסיה או
      ישראלית – בצפון בוודאות תוכלו למצוא אותה.
      אם גם אתם חוששים, הבשורה החיובית
      היא שאין זה משנה לאן או מתי תזמינו
      נערות ליווי בהרצליה, אתם יכולים לדעת שהסוד יהיה שמור עמכם.

      האם ליווי כולל סקס? עיסוי אירוטי בנס ציונה מפנק ומושקע להענקת חווית עיסוי מענגת תוכלו למצוא בפורטל סקס אדיר בעמוד הבא, אז להנאתכם מחכים ?

    9. מפגש עם אחת נערות הליווי ברמת
      השרון, יהפוך את יומך לאושר עילאי ושמחה
      מרגשת. מי שהתמזל מזלו לקנות נכס בעיר לפני מס‘ שנים, במחיר מגוחך (משהו כמו 200,000 על דירת 3 חדרים) מחזיר היום את ההשקעה שלו, ובגדול.
      כאשר זה נוגע לבחורות, לכל אחד יש את הטעם שלו, אחד אוהב רזות ובהירות, אחר
      יעדיף כהות ומלאות, אחד לא יהיה
      מוכן להתפשר על נושא הגיל וכן הלאה –
      כמובן, יהיו גם כאלו שלא כל כך
      חשוב להם איך הבחורה נראית,
      ויותר חשוב להם עלות השירות.
      כאן תוכל למצוא מגוון רחב של בחורות
      חטובות, יפות וסקסיות, שהינן מקצועיות
      ומעניקות את מיטב השירותים. בפורטל אקספיינדר מגוון אפשרויות לבחירה ותפורים לפי
      טעמך ודרישותיך כך שתוכל להנות מבילוי סוחף ומרגש.
      בפורטל אקספיינדר תוכלו למצוא נערות ליווי ברמת השרון מכל המינים והסוגים.
      לא רק שתוכלו להזמין אותן אל האירוע, למעשה לכל אורך
      הביקור שלכם בעיר תוכלו ליהנות מחברתן.

      מלון רויאל ביץ‘ בתל אביב ממוקם בעיר הפועמת ביותר בישראל, העיר שאינה
      ישנה. משרד נערות ליווי ליווי או עיסוי מפנק בתל אביב?
      מי שלא רוצה לשאת בהוצאות
      הגבוהות על הזמנת חדרי מלון בתל אביב או בת ים
      יכול לחסוך כסף על בילוי בחולון, בעוד
      בני זוג בחופשה רומנטית יעדיפו להשתמש בדירות דיסקרטיות ולא בצימרים
      מרוחקים. נערות ליווי בהוד
      השרון בוקר אחד אתם קמים ומרגישים שמשהו חסר
      לכם בחיים האישיים, זו לא אהבה, זה לא כסף
      וזו גם לא קריירה, זה הרבה מעבר.

    10. אתר דיימונד סטור הינו האתר הראשון בישראל להשוואת מחירים בין טבעות אירוסין ותכשיטי יהלומים.
      פורטל הקורסים הגדול והמתקדם בישראל מציע
      אלפי קורסים במוסדות מקצועיים ומובילים בפריסה
      ארצית. לימודי מקצוע, לימודי תעודה, הכשרה מקצועית,
      קורסים של משרד העבודה,
      לימודים ללא בגרות או פסיכומטרי ולימודי הסמכה.
      בין לקוחותינו נמנים: משרדי ממשלה,
      משרד הביטחון, מועצות מקומיות ואזוריות, בתי מלון ועוד.

      היא חברת בעלת ניסיון ומוניטין רב בעיצוב פנים של
      בתים, בתי עסק וחברות, מטבחים, חדרי שינה
      וילדים וכל זה במקצועיות רבה ותוצאות מרהיבות.

      ג’ולי היא אחת מהקוסמטיקאיות המנוסות בירושלים עם
      ותק ומוניטין של למעלה מעשרים שנה בתחום והינה מתמחה בכל סוגי הטיפולים השונים.
      העסק הינו בבעלות משפחתית ומתגאה בוותק ומוניטין של למעלה מ- 25 שנה.
      אתר טופיק הינו חנות מקוונת למוצרי טופיק.
      טופיק הינו מוצר ייחודי ובלעדי
      למראה טבעי של שיער מלא ועשיר. מספרת כלבים וחתולים הנה למעשה סלון טיפוח ייחודי לכלבים וחתולים.
      כן לא תאמינו כמה זה קרוב אליכם, למעשה זה ממש מתחת לאף שלכם,
      כל מה שצריכים זה לבקר בפורטל,
      לפגוש נערת ליווי איכותית שנמצאת שם 24 שעות סביב השעון ולבחור את מה שעושה ויעשה לכם טוב.
      מי שלא מכיר את ירושלים יתקשה
      להזמין בה נערות ליווי למלון או לדירה דיסקרטית בלי להיחשף,
      כי יש הרבה גורמים לא אמינים שמטעים את
      הלקוחות.

    11. כיצד להרים ולהעביר כראוי משקולות עמוד השדרה הוא מערכת המחוברת על ידי רשת מורכבת של תלות הדדית עם כל הגוף,
      והמערכת דורשת את השפעת המערכת,
      כלומר שמירה קפדנית על הכללים, תוך התבוננות שבה אתה יכול להיפטר לא
      רק מבקע, אלא גם מכל המחלות הנלוות.
      כדי להרים חפץ. רצפה, להתכופף או
      להתכופף, לכופף את הברכיים ולהניח את היד על כיסא או שולחן
      כדי לא להעמיס על עמוד השדרה המותני עמוד השדרה הוא
      מערכת המחוברת על ידי רשת מורכבת של תלות הדדית עם כל הגוף, והמערכת דורשת את השפעת
      המערכת, כלומר שמירה קפדנית על הכללים, תוך
      התבוננות שבה אתה יכול להיפטר לא רק מבקע,
      אלא גם מכל המחלות הנלוות.

      איך לעמוד נכון כשאדם עומד זמן
      רב, עמוד השדרה חווה משמעות
      העומס ובמיוחד אזור המותניים.
      אזור הטריגר (טריגר) להופעת מוקד
      של כאב הוא השרירים הנמצאים בהיפרטוניות.

      א. מטרת התכנון והעיצוב, הייתה לבצע הפרדה פיסית ותפיסתית בין החללים הציבוריים לאלו הטיפוליים, דרך חלוקת הקליניקה לשני מפלסים
      – מפלס אזור ההמתנה ומפלס אזור העבודה.
      מטרת הטיפול היא לעורר את האנרגיה בחלקים השונים בגוף ולפתור בעיות בריאותיות קיימות.
      התאמת העיסוי לאדם המטופל נקבעת על פי המיקומים שבהם מעוניין לקבל
      עיסוי, על פי מטרת העיסוי לצורכי רגיעה או לצורכי שחרור שרירים תפוסים וכמו כן, מתאימים את העיסוי
      למצבו הרפואי של המטופל.

    12. כשהמעסה מגיע אליכם, אתם יכולים מיד בתום העיסוי להתפנק ברחצה בחדר האמבט הפרטי שלכם.
      כשאתם מתעניינים לגבי עיסוי במרכז, דעו כי פתוחות בפניכם שתי אפשרויות עיקריות: עיסוי ברחובות המתבצע בבית
      הפרטי שלכם או עיסוי ברחובות המתבצע בקליניקה פרטית.
      מנגד, כל עוד תקבלו עיסוי בבאר
      שבע בלבד לאורך כ-45 דקות ועד שעה, המחיר שתצטרכו לשלם יהיה נוח הרבה יותר
      ויהפוך את חווית העיסוי לנגישה גם לכם.
      מסאז׳ מקצועי בנתניה/השרון הטיפולי דומה לזה מרגיע,
      קלאסי – הוא גם מאיץ את הדם, מסלק מלחציים בשרירים, משפר את זרימת הדם ואת
      זרימת הלימפה. ההבדל העיקרי הוא
      שעיסוי קלאסי משפיע רק על העור והשרירים, בעוד שהטיפול הטיפולי עובד עמוק יותר, ומשפיע על מערכות הדם, העצבים והלימפה ואיברים פנימיים.
      בעוד העיסויים הקלאסיים יותר מתבצעים על מיטת טיפולים או על מזרן מוגבה,
      עיסויים בצפון אלו לרוב נערכים בגובה הרצפה על מזרן.
      מעוניינים בדיל של צימר עם ארוחת בוקר ברמת הגולן, טיול ג’יפים בצפון בנהיגה עצמית
      ולבסוף, לבקר בערב במסעדה טובה? מכאן שאם מבקשים למצוא צימר בחולון
      בעלות של עד 150 ₪ לשעה ושיכיל
      כניסה נפרדת עבור שמירה על דיסקרטיות – הרי שאין שום
      בעיה! ישנן נערות ממדינות שונות בעלות מראה
      והופעה שונה; כל גבר יכול למצוא את הנערה המתאימה לפנטזיה שלו – מבהירות שיער וכהות ועד עיסוי אירוטי גינג׳יות
      לוהטות.

    13. אפשרות לקבל צימר פרטי עם ג’קוזי. למרות שאנו יכולים ללמוד כמה עובדות מעניינות מתובנותיהם של רופאים בנוגע לנפלאות חדרי
      הספא, לא כל כך קשה להבין את חשיבותו של פינוק
      הספא לבריאות, גם ללא נתונים קונקרטיים:
      טבילה באמבט ג’קוזי ספא, באווירה רגועה, אשר
      משרה עלינו נינוחות ושלווה, אף פעם לא יכולה להזיק לבריאות.
      עליכם למזער את כל הסחות הדעת האפשריות כמו הטלפון הנייד, הטלוויזיה ולהכין את כל הכלים הנדרשים כמו המגבות, הסדינים, שמני העיסוי
      והמוסיקה המרגיעה הנוגעים לליבכם.
      אתר זה מציג לפניכם היצע רחב של צימרים
      וחדרים לפי שעות בחיפה ובכל הארץ, בנוסף, תוכלו
      להוריד את האפליקציה של האתר המהווה כלי שימושי ונח באמצעותו תוכלו להזמין צימר לפי שעה
      בחיפה בכל זמן נתון ומכל מקום.
      אנחנו צוות האתר עובדים על פרויקט מיוחד שמלקט עבורכם את החדרים צימרים להשכרה לפי שעות המובילים ביותר בארץ.

      פרויקט המגורים „פסגות שפיר“ בראש העין החדשה,
      נולד מתוך מחשבה על דבר אחד: משפחות.
      רק במגזין למבוגרים תן בראש
      תמצא מגוון רחב של דירות דיסקרטיות בקריות
      ברמה הגבוהה …

    14. משרד עו“ד ונוטריון דוד ידיד מתמחה במימוש זכויות ניצולי שואה בארץ ובעולם מזה כ20 שנה. עורכי הדין ונציגי המשרד מציעים שירות משפטי מקיף לניצולי שואה וצאצאיהם והתנהלות שוטפת מול משרד האוצר בישראל וגורמים שונים בחו“ל.
      היא למדה משפטים, בת יחידה להורים ניצולי שואה, אשר כל חייהם גידלו אותה
      בצמצום ובהסתפקות במועט.
      יחד עם זאת, כדאי לקחת בחשבון שהמראה החיצוני לא אמור
      להוות כפרמטר היחיד אשר ישפיע על הבחירה ויש
      לקחת בחשבון גם פרמטרים אחרים כמו:
      מחיר השירות, מידת הזמינות של הבחורה, ניסיון, מה כוללים השירותים אותם היא מציעה
      וכל פרמטר אחר אשר יכול להשפיע על מידת ההנאה
      שלכם מהשירות. מוטורקאר הנו לוח הרכב היחיד בישראל
      המוקדש אך ורק לרכבי יוקרה.
      לימודים פלוס אינו מרכז מידע ויעוץ חינם ללימודים בישראל.
      הפורטל לבונה ולמשפץ מספק מידע
      בתחום השיפוצים הנרחב. אין זה משנה מתי אתם
      מחפשים חדרים לפי שעה בצפון בנהריה , אתרנו עומד לרשותכם 24/7.
      אנו לא עוצרים את השעון אף פעם, ובכל זמן נתון, הינכם יכולים לגלוש אל הפורטל ולאתר את מבוקשכם.

    15. יש שירותי ליווי המוצעים מדוגמניות
      יפהפהיות הנמשכים בין שעה לשעתיים ועד
      ללילה שלם ויכולים לכלול גם יציאה לאירוע.
      נערת ליווי בירושלים יודעת איך לפנק אתכן,
      להעניק לכם חום, יחס, כבוד וזיון של
      הלייף! שירותים שונים – כל נערת ליווי יכולה להציע שירותים מעט שונים מהאחרת,
      כך שלמי שיש בקשות נוספות, לצד השירותים הסטנדרטים,
      כדאי שישים דגש גם על הנושא הזה בהליך של בחירת הבחורה (או הבחור) לצורך המטרה.
      כל המודעות באתר זה אינן כוללות שירותי מין (סקס) והן מדברות
      על עיסוי בלבד. שירותי הליווי בפורטל המבוגרים 053000 מדברים על נערות
      ליווי להזמנה לביתכם / בית מלון בלבד ומסתמכים על
      כך שיש לכם מיקום בו תרצו לארח את נערת הליווי שתגיע אליכם.
      מנגד, כל עוד תקבלו עיסוי בבאר שבע בלבד לאורך כ-45
      דקות ועד שעה, המחיר שתצטרכו לשלם יהיה נוח
      הרבה יותר ויהפוך את חווית העיסוי לנגישה
      גם לכם! נערת ליווי בירושלים יכולה להעביר לכם ערב
      בלתי נשכח, עם טעם של עוד.

    16. להגיע אל מתחם הספא ברמת הגולן , ליהנות מעיסוי מפנק ואיכותי ולהמשיך ליהנות
      בשעות שלאחר מכן ממגוון המתקנים במתחם.
      לפרטים נוספים אודות סוגי העיסוי וקביעת מסאג’ מפנק
      ברמת הגולן ושימוש במתקני הספא או הזמנת מעסה פרטי אליכם או בטלפון
      ונשמח לעמוד לשירותכם. וכשאתם רוצים
      להתפנק כמו מלכים ומלכות, אתם לא רק מבקרים במלון,
      אלא גם פוקדים את מתחם הספא המומלץ כל כך במלון.
      בהתאם לכך, המעסה יסביר להם מהו סוג המסאז’ המומלץ ביותר עבורכם, ומהן הטכניקות בהן ישתמש כדי להביא לתוצאות הרצויות.
      המעסה המקצועי בהשרון והסביבה מטעם המכון יגיע עד אליכם עם מיטת מסאז’ נפתחת, שמנים וכל
      הציוד הנדרש לביצוע המסאז’ ברמה
      הגבוהה ביותר גם בתנאי שטח או בתוך
      בית. שנייה לפני שהוא התחיל לסדר את הדברים שלו וללכת הסתערתי עליו בנשיקה צרפתית סוערת תוך כדי שהתיישבתי לו על הברכיים עם הפנים
      אליו. נערות ליווי בחולון בסופו של
      יום כל אחד ממכם חולם לקבל עיסוי מקצועי מהענערות שלנו , הדבר החשוב
      ביותר זה לבחור את מי שיעשה את העיסוי על מנת שיענה
      בדיוק לפי הדרישות שלכם. עיסוי קלאסי בראש
      העין כללי הוא עיסוי גוף מלא.
      מסאג‘ מקצועי בראש העין הוא טיפולי המאפשר לנרמל את התפקודים הטבעיים של גוף האדם.
      ניתן להביא אליהן נערות ליווי או את מי שתרצו והן משרתות את תושבי
      עפולה, יישובי האזור וגם תיירים ואנשי עסקים מזדמנים.

    17. פורטל מסוג זה שמעניק שירות בפריסה ארצית הינו פורטל MI AMOR אשר מספק שירות של עיסויים מכל הסוגים לביתך או לבית מלון, ליחידים
      או לזוגות, לגברים או לנשים . אז החדשות הטובות הן שיש פעולות פשוטות וזמינות אותן ניתן לבצע, על מנת
      להירגע, להתפנק וליהנות, ואחת מאותן הפעולות, היא ליצור קשר עם מעסה
      אשר מציע שירות של עיסוי אירוטי.
      הכאבים יחלפו, האנרגיות הטובות והחיוביות יעלו ואתם תחושו רעננים וקלילים כאילו ירדו מכם קילוגרמים רבים.
      לאחר יום צילומים קשה במיוחד ולאחר כמה תרגילי גמישות שהיא
      עושה היא עדיין לא מצליחה להפתר ממתחים רבים שהצטברו לה בגוף.
      אולי תתפלאו לשמוע אבל הרבה שחקניות פורנו כמו גם
      לא מעט נערות ליווי מחפשות ידיים טובות שינעמו את גופן הסקסי לאחר יום ארוך
      של עבודה או צילומים בתנוחות שונות ובאקטים שונים שאנחנו
      תמיד אוהבים לראות. הגוף שלנו זקוק לעיתים להרפיה של השרירים אחרי ישיבה ממושכת על מחשב, עבודה פיזית או אחרי תקופה מכאיבה מבחינה גופנית, אין זה
      מחייב ללכת למכון או לספא, כיום יש עיסוי בירושלים עד
      הבית בשעות שלך ובנוחות שלך. בין אם יש לכם ילדים בבית או שאין,
      בהנחה שמדובר בהרפתקה מינית עם זרים, סביר להניח שתרגישו יותר
      נוח לקיים אותה במקום דיסקרטי.

      כמו כן, אם אתם מחפשים עיסוי ארוטי בקריית ים באזור, סביר מאד להניח שאתם
      גם תוהים מה היתרונות של הטיפול
      הזה בכלל, ומתברר שגם זה משהו שאנשים לא כל
      כך מבינים לעומק ולכן נחלוק אתכם גם את המידע החשוב הזה.

    18. יש להכין את האווירה וההכנה הנפשית והגופנית, לפני שמתחילים עם עיסוי מפנק ברחובות .
      יש להכין את האווירה וההכנה הנפשית והגופנית, לפני שמתחילים עם עיסוי מפנק בקרית שמונה/נהריה
      . עיסוי זוגי בבית הלקוח – לא רק מסיבות רפואיות.
      אנחנו מבצעים את עבודתנו באופן הטוב ביותר בהתאם לצרכים של הלקוח.
      אמרלד ספא הנודע, השוכן במלון דן פנורמה שבתל אביב, מעניק לתושבי המרכז שירותי עיסוי עד הבית, ממש בבית
      הלקוח. באילו מקרים עיסוי בקריות יכול לסייע?

      כמו כן, ניתן להזמין עיסוי בקריות בקליניקות המקצועיות בהן פועלים המטפלים המכילות את כל הציוד הדרוש ואווירה מושלמת לעיסוי מפנק ומשובח.
      אם אתה גר לבד אז אין בעיה, אתה יכול להזמין אליך את מי שאתה רוצה ומתי שאתה רוצה, אלא
      אם כן אתה מעוניין להוסיף קצת ריגוש לחיים או לחלופין, לשמור על הפרטיות שלך.
      אחד הדברים היותר מסעירים זה לדעת עם מי
      אתם עומדים לבלות את השעות הבאות וכאן נכנסות דירות דיסקרטיות בתל אביב לתמונה.
      ברגע שתגיעו מוכנים מבחינת תקציב,
      יהיה הרבה יותר קל לסנן מקומות אירוח שאינם
      עומדים בדרישות הכספיות שלכם מלכתחילה.
      מן הסתם, פנייה אל מעסים שאינם מקצועיים, עלולה לייצר את התוצאה ההפוכה במלוא
      מובן המילה. נשמח לבנות עבורכם את הטיול המושלם בהתאם להעדפותיכם.

    19. ככה או ככה הגעתם למקום הנכון! באם אתם גרים עדיין עם ההורים, בוודאי שתרצו להשכיר דירות דיסקרטיות ברחובות ולבלות כמה שעות של רומנטיקה, או אם בא לכם להתנתק
      מן העולם החיצון ולבלות כמה שעות איכותיות עם בן או בת הזוג שלכם, הגעתם למקום הנכון.
      המטפל מגיע לבית הלקוח, עם
      מיטת טיפול ושאר הציוד הרלבנטי, העיסוי והטיפול נערכים בבית הלקוח, בתנאים אידיאליים ובאווירה הדרושה
      להצלחת התהליך – בין אם המטרה היא פינוק
      או הקלה על כאבים. ריפיון הגוף מגיע לאחר העיסוי בקרית שמונה,
      אך לאורך העיסוי המטופל לעיתים ירגיש חוסר
      נוחות ומעט כאב בשל הלחיצות.
      גם אם תזמינו עיסוי מפנק לבית המלון בקרית שמונה/נהריה שבו אתם שוהים בבירה, האווירה
      תשתנה, האורות יתעממו ונרות ריחניים יהיו בכמה פינות החדר, אתם תשכבו
      רק עם מגבת על גופכם שתרד אט, אט, ככל שהעיסוי יעבור לחלקים השונים בגוף.
      כאן זה קורה גם לכם ומספק את התשובה המושלמת ביותר של נשים שוות במיוחד, נשים שיודעות מה
      אתם צריכים בכדי לממש חופשה
      שווה ביותר באילת, בין אם זה אחד המלונות
      או באחת דירות דיסקרטיות. אם אין לכם מקום לקיים
      בו את המפגש הנעים תוכלו תמיד להיעזר בדירות
      דיסקרטיות אשר נותנות לכם פתרון איכותי וזול.

      אם אישה מזמינה דייט, היא יכול לבחור מעסה פרטית שהיא אוהבת, ולומר
      לה מה היא אוהבת בעיסוי.

    20. אנו מניחים בשלב הזה אתם כבר מדפדפים בפורטל כדי למצוא את הפנטזיה הרטובה ביותר
      שלכן – נערות ליווי באילת מחכות רק לכם ובמרחק נגיעה על
      ידי חיפוש קצר ושיחת טלפון אחת למגוון הרחב והגדול שמציע פורטל JOY –
      פורטל מספר אחד בישראל
      לשירותי ליווי. כל זאת ועוד ניתן
      למצוא מתוך המגוון הרחב ברמה הגבוהה ביותר שאילת מציע לבאים בשעריה.
      גם הנערות שעובדות במכוני הליווי הן נערות ברמה גבוהה ואני
      לא מתכוון אך ורק לגוף הסקסי.
      מכוני ליווי באילת כוללים תחלופה גבוהה מאוד ומגוון רחב ביותר של נשים.
      העיר מציעה מבחר מכוני ליווי מתקדמים וברמה גבוהה.
      נערות חטובות, מושכות, הלובשות אביזרים ובגדים בהתאם
      לקו האופנה וברמה הגבוהה ביותר, עכשיו באתרנו.

      באילת ניתן למצוא הכול – נערות ליווי באילת ברמה הגבוהה ביותר, מלונות מפנקים ובילויים עשירים.

      במרחק הליכה מהטיילת והמרכזים הגדולים ביותר של אילת,
      ניתן למצוא דירות דיסקרטיות באילת.
      דירות דיסקרטיות שכאלו הן המקום המושלם להזמין אליו נערות ליווי באילת;
      שם בדירות הדיסקרטיות אתם מקבלים גם את הרמה של בית
      המלון אך בדיסקרטיות שאין
      שני לה.

    Schreibe einen Kommentar zu Brigitte Kommentieren abbrechen

    Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

    Scroll to Top

    Auf JEDEM Foto gut aussehen

    Ich schicke dir 7 Tage lang jeweils eine einfache Übung und danach kriegst du das hin!

    (FREE TRAINING – ohne Diät, Muskelkater oder Hollywood-Makeup!)

    Meine E-Mails erreichen dich über den Anbieter Sendinblue. In meiner Datenschutzerklärung erfährst du mehr. Zusätzlich zu dem Training bekommst du meinen Newsletter THE Schubs! mit weiteren Tipps zu Fotomarketing. Du kannst dich jederzeit mit 1 Klick wieder abmelden!

    Newsletter

    Hol dir deinen wöchentlichen THE Schubs! für dein Fotomarketing

    Meine E-Mails erreichen dich über den Anbieter Sendinblue. In meiner Datenschutzerklärung erfährst du mehr. Du kannst du dich jederzeit mit 1 Klick wieder von den E-Mails abmelden!